天津强迫症医院哪家治疗的好

　　天津强迫症医院哪家治疗的好?强迫症治疗方法有很多，但是强迫症自我治疗是很关键的一种。强迫症一般来说，初期不是很严重的话通过心理治疗等自我治疗方法就可以调节好，但是如果强迫症到了后期，就需要药物治疗了。要根据患者的病情来调节。

　 天津河西圣安医院为您介绍强迫症的治疗方法

　　1、认知领悟

　　良好的认知领悟是实践自我心理疗法的前提，认知领悟得越快越深刻，症状就会恢复得越快越好。

　　2、勇于行动

　　能否勇于行动的考验的恰恰是人的意志品质，不要刻意要求结果，只要全身心投入这就是行动中应该树立的正确心态，也只有抱着这种心态，我们才能够在不断行动中接纳症状，提高自我认知。

　　3、充分接纳

　　很多患者在接受医生诊治时或许都听到过对症状要接纳之类的话语，但是对于接纳二字的好坏却因人而异。接纳就意味着你要接受改造自我，战胜自我过程中一切症状表现，包括症状的缓解和加剧。

　　4、心理治疗

　　对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。

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