天津好的强迫症医院是哪家

　　强迫症在出现之后，患者的身体会受到很大的影响，而且还会引起一些并发症的出现，所以，患者应该合理的治疗，很多的患者因为不能坚持治疗，所以，会导致疾病加重。

　　天津好的强迫症医院是哪家?位于天津市河西区郁江道71号的天津河西圣安医院是治疗强迫症好的医院，长期以来，医院都十分重视构建和谐医患关系，营造高品位的人文关怀，从患者舒心、方便、安全、满意的服务出发，开设24小时咨询热线，定期健康回访等。

　 天津河西圣安医院为您介绍缓解强迫症的方法

　　1、个性和自我心理调适能力的锻炼。强迫症更好发于那些个性心理素质较差的个体。表现为意志不强，意识理智对自己的思维活动缺乏有效的控制，也表现为自己心理调适能力薄弱，不容易避免强迫症所带来的心理矛盾，无力摆脱强迫症及其所引发的恶性循环。

　　2、淡化对强迫症的恐惧。对自己的强迫症的症状应学会适当谈化，顺其自然，不必过分介意。或忽视它，或淡化它的存在，不要因为强迫症的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪。》》获取专业治疗方案[点此]在线咨询《《

　　3、转移对强迫症的注意。转移对强迫症的注意，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫症出现时，若能及时去注意别的事情，去从事自己感兴趣的活动，转移自己对强迫症的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

　　4、消除精神紧张，改善心理状态。强迫症的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力的状态。所以在人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识，这不仅是个人要注意的问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视，尤其对那些心理支持，指导和帮助他们作好心理调适。

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